Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 92,95g | Carbh: 216,95g.
Desayuno: Кофе, Творог 5%, Красные Вишни, Кофе с Молоком. Almuerzo: Бкк Сушка Малютка Горчичная, Суп Грибной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком , Кетчуп, Гречка Отварная. Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бкк Сушка Малютка Горчичная, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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