Diario de rrobinson, 16 ene. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2009
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2009:
1496 kcal Grasa: 30,68g | Prot: 60,99g | Carbh: 249,90g.   Desayuno: strawberries, tillamook french vanilla bean yogurt. Almuerzo: red robin fries, Garden Burger. Cena: lean cuisine shrimp alfredo. Pasa Bocas / Otros: banana, Vanilla Rooibos Tea Latte (nonfat). más...
2955 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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