Diario de hrldfischer, 04 ago. 20

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Einen schönen Dienstag Euch allen. 🌼🌼🌼

122,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:

488 kcal

Grasa: 11,38g | Prot: 79,10g | Carbh: 17,32g. Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett. Almuerzo: Aldi Vollkorntoast (25g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Cena: Tomaten, Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Hähnchenbrustfilet. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana