Diario de lasella, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
1731 kcal Grasa: 54,24g | Prot: 60,01g | Carbh: 160,94g.   Desayuno: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Buko Balance 17%, Harry Toastbrot , Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: REWE Apfelmus, Pflanzenöl, Ei, IronMaxx 100% Whey Protein Banane Yoghurt, Weißes Mehl, Oatly Hafer Barista Edition. Cena: Pircher Williams Schnaps, Weißer Tafelwein, Pflanzenöl, Kerrygold Cheddar Gerieben, Möhren, Pastinaken, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Oatly Hafer Barista Edition. más...
2183 kcal Ejercicio: Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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