Ну что, пора посмотреть правде в глаза, карантин не прошел даром - я распоясалась 😅
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 48,44g | Prot: 55,50g | Carbh: 100,57g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Макдоналдс Соус Горчичный, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Cena: ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Ела пряники под одеялом? :))
04 ago. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Почему под одеялом?) внаглую у всех на виду и с невозмутимым лицом))
04 ago. 20 por el miembro: Arodaxis
|
А окружающие?! Сидели с открытыми ртами и выпученными глазами? :)))
04 ago. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Окружающие занимались тем же самым, поэтому не было мотивирующих факторов))
04 ago. 20 por el miembro: Arodaxis
|
сбросить воду - несложно 😎
04 ago. 20 por el miembro: baursak3k
|
Да тут за 4 месяца не вода прилипла, ох не вода))
Легко не будет, но я и не унываю, главное взять себя в руки!) не впервой ✊
04 ago. 20 por el miembro: Arodaxis
|
У меня на даче нет весов. Уже 2 месяца не взвешивалась. Лопаю пряники, мороженое, блины, оладьи шашлыки, чипсы (вот уж чего практически никогда не ела). Зато вкусно и весело :-)
04 ago. 20 por el miembro: tana98nov
|
789667 сбросить вес несложно: все знают правило - одно единственное 😎
04 ago. 20 por el miembro: baursak3k
|
Мне тоже было весело и вкусно))
А похудеть и правда несложно — достаточно меньше жрать и больше двигаться 😎
04 ago. 20 por el miembro: Arodaxis
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|