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Bueno hoy no me pude pesar porque no estoy en casa. Ayer subí 200 gr pero pudo haber sido por varias razones.
Ayer en la noche comí chocolate y estoy tomando muy poca agua. Vamos a ver como me va mañana pero pude comprobar que estando fuera de mi casa me pierdo la comodidad de tener toda mi comida cerca y poder controlarme mejor.
De todas maneras tratando en lo más posible de no salirme de la dieta.
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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793 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 57,20g | Carbh: 76,53g.
Desayuno: Cadbury Chocolate con Almendras, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo, SanCor Yogs Light Bebible, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Misky Chocolate con Leche. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Compras - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Lo mas importante es el líquido,yo tomo 2,5 a 3 litros diarios entre agua y té verde,blanco y té rojo;ayer no supere el litro y medio y hoy amanecí como un globo.
Aunque no nos guste líquido mucho líquido amiga!!!
14 jul. 13 por el miembro: budhana
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olvidate emi! disfrutá del domingo y cuando vuelvas a casa ves como recuperás :)
14 jul. 13 por el miembro: Munchausen
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Hoy me tenté y almorcé un poco de pollo, riñón y papas fritas. Me salvé del postre porque no era apto para celíacos jaja pero bueno... Mañana enfrentaré a la balanza y veremos como me va. El finde me he pasado con sed, por lo tanto me falta agua, pero como me pasó en 100 cosas al final nunca tomo agua. Espero no haber aumentado mucho y retomar. Mañana registro el peso :)
14 jul. 13 por el miembro: EmiliaBlanco
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Peso Histórico de EmiliaBlanco
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