Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2670 kcal
|
Grasa: 114,66g | Prot: 119,20g | Carbh: 303,31g.
Desayuno: Славянка Молочный Курьёз, Помидоры, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Ирга, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Кировский Печенье Сахарное "К Кофе", SPAR Вафельный Торт Классический, Кировский Сметана 20%, Атаг Укус Женщины, SPAR Вафельный Торт Классический, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Макфа Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Груша, Оладьи, Кофе. Cena: Кабачковые Оладьи, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Арбуз, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Славянка Молочный Курьёз, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Омский Бекон Карбонад Фирменный. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|