Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2013
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 42,49g | Prot: 92,35g | Carbh: 167,47g.
Desayuno: Coffee, Sugar, Quick Oats. Almuerzo: Instant Brown Rice, Large Cooked Shrimp Tail-off (4 oz), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Red Onions, Spinach, Diced Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Turkey Meatloaf, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Natural Creamy Peanut Butter, Sugar, Coffee, Colby Jack Snack Sticks, Watermelon. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AquaSurf00
|