|
Называется сходила на Свадьбу🙄. Ладно хоть так, а не больше🙂.
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 78,29g | Prot: 76,83g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Торт, Кофе. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Сметана, Сырники Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Огурец (с Кожурой), Сметана, Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Торт, Чай, Дыня Торпеда. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|