Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 58,79g | Carbh: 219,85g.
Desayuno: Gudeg, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Almuerzo: Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Semur Daging, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bolu Pisang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yolla tara
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