Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 98,46g | Prot: 77,79g | Carbh: 133,64g.
Desayuno: 西蘭花, 午餐肉, 即溶咖啡（咖啡粉）, 番茄, 雞蛋. Almuerzo: 植物油, 豉油/醬油, 馬鈴薯, 紅燒肉, 生菜. Cena: 芒果, 白切雞, 素炒芹菜. Pasa Bocas / Otros: EDO (江戶) Almond Cracker 杏仁餅乾, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, 减肥健身27天 - 10 minutos, tabata有氧运动 - 15 minutos, 平板支撑 - 2 minutos, Descansando - 17 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de goodday_daisy
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