Diario de Optymista w glanach, 03 ago. 20

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Jeszcze 3 kilo i będzie 8-ka :)

92,9 kg Disminuído hasta ahora: 53,1 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:

1819 kcal

Grasa: 62,99g | Prot: 53,48g | Carbh: 256,35g. Desayuno: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Margaryna. Almuerzo: Wedel Czekolada Gorzka. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół. más...

2262 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ależ piekny wieczór 🙂

03 ago. 20 por el miembro: Jagnieszka


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