Diario de wahyuni_xy, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
105 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1337 kcal Grasa: 41,84g | Prot: 98,08g | Carbh: 141,90g.   Desayuno: Yakult Yakult,  Semangka. Almuerzo:  Ikan Asin,  Jantung Pisang,  Ikan Layang,  Terong Balado,  Nasi Putih. Cena:  Pentol,  Kangkung,  Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Roma Malkist Coklat. más...
2558 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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