Diario de kcmgomes, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1377 kcal Grasa: 50,62g | Prot: 72,23g | Carbh: 152,36g.   Desayuno: Lacta Laka (25g), President Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro,  Banana Prata,  Mamão Papaia. Almuerzo:  Morangos, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Salsicha,  Fígado de Galinha. Cena: Nestlé 100% Cacau em Pó, Natural Life Farinha de Coco, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Quaker Farelo de Aveia,  Banana Prata,  Ovo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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