Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 24,80g | Prot: 139,96g | Carbh: 271,90g.
Desayuno: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Cena: Kania Mayonnaise Light, Lidl Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Jonge Sla . Pasa Bocas / Otros: Delhaize Ananas, Banaan, Sondey Biscuit aux Céréales , Jonagold, Balade Karnemelk Met Druivensuiker. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de josciscojos
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