Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 29,00g | Prot: 61,16g | Carbh: 190,09g.
Desayuno: Triunfo Bolacha Maizena, Café com Açúcar. Almuerzo: Brócolis, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês, Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Banana Prata. más...
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135 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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