|
Neljän toisto sarja salilla. Oikea kesto 1h 14min.
Askeleita 9068.
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 69,90g | Prot: 122,86g | Carbh: 198,19g.
Desayuno: Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pirkka Kauralese Luomu, Cocovi Maca-Jauhe, Foodin Viherjauhe Luomu, Herbalife Formula 1, Puhdistamo Riisi+Herne Proteiini. Almuerzo: Mandariini, Patros Feta, Arla Keso Raejuusto, Filos Balsamicokastike , Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Pirkka Pinaattilettu. Cena: Avokado, Keitetty Kananmuna, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Luumut, Fazer Ruispuikula, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Myllyn Paras Paistovalmis Tomaatti-Mozzarella Pasteija, Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Rainbow Kauramaito, Kahvi, Herbalife 24 Rebuild Strength. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kriskaja
|