Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 120,18g | Prot: 117,05g | Carbh: 19,93g.
Desayuno: Kavurmalı Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Kavurma, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Cena: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kabak Çekirdeği . Pasa Bocas / Otros: Simbat Badem İçi, Hardline Creapure, Kuru Kayısı, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. más...
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859 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erncyln
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