Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 101,04g | Prot: 159,48g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Aloisius Quelle Iso-Aktiv, Burger King Double Cheeseburger Bacon XXL. Cena: Exquisa SKYR, Heidelbeeren, Türkisches Fladenbrot, Brajlovic Austria Ćevapčići. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|