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terug op koers
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 44,98g | Prot: 55,42g | Carbh: 156,28g.
Desayuno: Muesli, Danone Yoghurt met Fruit. Almuerzo: Kaas, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Ijsbergsla, Tomaten, Bonnie Dressing. Cena: Boter, Geplette Tomaten (uit Blik), Groene Snijbonen (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Hamburger Rund. Pasa Bocas / Otros: Wortelen, M&M's M&M's, Kiwi, Perziken. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wal.ter
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