Diario de Wölfchen27, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1619 kcal Grasa: 61,19g | Prot: 66,74g | Carbh: 201,31g.   Desayuno: Nektarinen, Zwetschgen, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Actimel Pflanzlich, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almuerzo: Arcticfish Premium Räucherlachs, Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Cena: Erdbeeren, Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dulano Bacon-Streifen. Pasa Bocas / Otros: Katjes Wunderland, Waterdrop Microdrink. más...
1600 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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