Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 33,96g | Prot: 35,75g | Carbh: 159,64g.
Desayuno: Süt, Buzlu Kahve Kremalı ve Şekerli. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Peynirli Börek, Peynirli Poğaça. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mis Ayran, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de mavisinsen
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