Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 117,58g | Carbh: 100,10g.
Desayuno: Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Namet Hindi Füme, Kıvırcık Lahana, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Soğanlar, Domatesler. Cena: Patates Kızartması, Ceviz, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kavun, Kırmızı Erik, Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de coskun0
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