Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 90,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 102,51g | Carbh: 167,64g.
Desayuno: Jacquet Pavé à la Farine Complète , Planta Fin Beurre. Almuerzo: Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Casino Lentilles Blondes, Casino Épinards Hachés, Brugnon, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti. Cena: Concombre (avec Peau), Brugnon, Salade 4 Saveurs, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Dés de Jambon, American Sandwich Complet, Fleury Michon Surimi, Casino Macaroni, Vinaigre légère, Soignon Chèvre Allégé, Graines de Chia Séchées, Carottes, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cookioches, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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