Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 184,14g | Carbh: 277,91g.
Desayuno: Murph Proteinbar (Karamel) , Egelykke Minimælk 0,5%, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn. Almuerzo: Banana, Bodylab Protein Pulver, Naturli Usødet Mandelmælk, Rema 1000 Kyllingekebab, Coop Fetaost, Netto Wok Mix, Whole Wheat Tortilla. Cena: Schulstad Fuldkornsboller, Onions, Velsmag Hakket Oksekød 4-7%, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Rema 1000 Frosne Blåbær, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt. más...
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peso estable
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