Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 49,37g | Prot: 101,75g | Carbh: 215,67g.
Desayuno: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Творог 9%, Красные Вишни, Кофе с Молоком, Помидоры, Джемы и Варенья, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Виктория Овощи Жаренные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Кетчуп. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Вишни, Творог 9%, Яблоко. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|