Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2013
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 51,29g | Prot: 84,15g | Carbh: 178,55g.
Desayuno: Thomas' Original English Muffins, Bananas , Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , General Mills Chex Honey Nut Cereal. Almuerzo: Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Kraft Swiss Cheese Singles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Meijer Split Top Wheat Bread, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Cena: Lemon-Butter Sauce, Sesame Bread, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip Fat Free, Smucker's Red Raspberry Jam, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Coffee with Skim Milk. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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