Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 35,91g | Prot: 85,10g | Carbh: 79,11g.
Desayuno: Dziugas Сыр Твердый, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачки Тушеные. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|