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03 ago. 20
Diario de yenoee.04, 03 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
73 kg
Disminuído hasta ahora:
25 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2020:
684 kcal
Grasa: 9,64g | Prot: 43,62g | Carbh: 108,26g.
Desayuno:
Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ubi.
Almuerzo:
Sambal Goreng, Nasi Tiwul.
Cena:
Ikan, Ubi Jalar (Manis), Roti Panggang, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Jgn kasih kendor kakk udh setengah jalan 🔥🔥💪
05 ago. 20 por el miembro:
DINDA ROSALINA
iyanih🥺 ngerasa perjuangan tidak sia sia💪🏻🔥
05 ago. 20 por el miembro:
yenoee.04
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