Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 73,28g | Prot: 93,61g | Carbh: 116,14g.
Desayuno: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Чай, Огурец (без Кожуры), Свинокомплекс Томский Сосиски "Ребятам Сибирятам", Вареное Яйцо. Almuerzo: Нам Ням Слойка с Вишней, Чай, Плов со Свининой, Огурец (без Кожуры). Cena: Останкино Сметана 10%, Лакт Творог 5%, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|