Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2010
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 89,20g | Prot: 98,39g | Carbh: 71,34g.
Desayuno: Egg, light cream. Almuerzo: chicken of the sea solid albacore in water, cucumbers, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, mayo. Cena: Meat Loaf, i cant believe its not butter, green beans, cauliflower. Pasa Bocas / Otros: doughnut, peanut butter, celery. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de catherinemc316
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