Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2009
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 29,79g | Prot: 71,99g | Carbh: 212,41g.
Desayuno: weight watchers cheese snacks, arnolds 7 grain bread, I can't believe it's not butter light, progresso split pea soup. Almuerzo: yoplait, brown rice, Split Pea with Ham Soup. Cena: brown rice. Pasa Bocas / Otros: popper, fresh mozzarella, half and half, Janice's meatless chili. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janican71
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