Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 78,32g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: Kaffee, Taramas, Philadelphia Kräuter, Baguette. Almuerzo: Aprikosen, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Salakis Feta Natur, Couscous, Gurke (Geschält), Aldi Putensteak, REWE Zwiebel, Tomaten. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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