Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 49,12g | Carbh: 128,14g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği, Mıhlama, Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Cena: Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Yeşil Elma, Baklava, Yeşil Elma. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 30 minutos, RPM - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hercaili
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