Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 88,91g | Prot: 97,84g | Carbh: 226,09g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Красные Вишни, Творог 9%, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кетчуп, Гречка Отварная. Cena: Макдоналдс Мороженое Клубничное, Кофе с Сахаром, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|