Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3890 kcal
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Grasa: 149,90g | Prot: 117,89g | Carbh: 336,04g.
Desayuno: Miód, Chleb, Ketchup, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda. Almuerzo: Sos Czosnkowy, Ketchup, Chleb, Kiełbasa z Grilla, Gotowane Buraki (z Surowych), Jajko na Twardo, Barszcz Czerwony Zabielany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Tortex Ketchup Pikantny, Chleb, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Pasa Bocas / Otros: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Desperados Mojito, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Dr Gerard Rurka Waflowa Kokosowa z Białą Czekoladą, Wedel WW. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Rower - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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