Diario de Bemme84, 02 ago. 20

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die ersten 10 Kilo geschafft! 🎉

102,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 29,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:

1197 kcal

Grasa: 31,03g | Prot: 95,24g | Carbh: 136,07g. Desayuno: DM Bio Kinder Knusper Müsli, Heidelbeeren, Kiwi, Exquisa SKYR. Almuerzo: Tomaten, Hähnchenbrust Fleisch, K-Classic Mozzarella Light, Nudeln (Gekocht). Cena: Leinöl, Gurke (Geschält), K-Classic Kochschinken in Aspik, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Dir noch einen schönen Sonntag!🌄🍀

02 ago. 20 por el miembro: Lotti73

Danke gleichfalls! Was noch davon übrig ist 😁

02 ago. 20 por el miembro: Bemme84


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