Diario de sivakarthik, 02 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:
1290 kcal Grasa: 40,10g | Prot: 92,65g | Carbh: 142,41g.   Desayuno:  Grilled Fish,  Fish Curry,  Sabji,  Chapati. Almuerzo:  Chicken Meat (Roasted) ,  Raita,  White Rice,  Chicken Breast. Cena:  Watermelon . Pasa Bocas / Otros:  Sandwich,  Banana Chips Snack,  Puffed Rice,  Guavas . más...
2619 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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