Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 58,01g | Carbh: 133,54g.
Desayuno: Semur Daging, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakwan. Almuerzo: Melon. Cena: Perkedel tahu, Daging Sapi, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (1), Oatbits Vitafruit. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifiaa_frd
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