Diario de EmiliaBlanco, 12 jul. 13

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Bajé 500gr :) Contenta de seguir bajando.Estoy comiendo más proteínas en la mañana y eso debe de estar ayudando.
Lo complicado va a ser el fin de semana. Voy a visitar a mi familia y el domingo es el día del padre. Voy a tratar mantenerme en la dieta porque estoy muy contenta con los resultados y quiero que mi peso empiece con un 8!!! jaja

94,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 24,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2013:

882 kcal

Grasa: 21,25g | Prot: 58,97g | Carbh: 114,05g. Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, SanCor Yogs Light Bebible, Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Hellmann's Mayonesa Light, Ser Postre Dulce de Leche, La Serenísima Queso Port Salut Light. Almuerzo: La Salteña Tarta Pascualina. Cena: Palmitos, Champiñones, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...

2751 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Vamos Emilia me pone muy feliz de corazón que estes bajando!!!Y el finde no te compliques,trata de hacerla lo mejor que puedas y si hay un desliz...le das a la eliptica el lunes y chau. Estoy contenta amiga y muy pronto va a empezar con un OCHOOOOO!!!!!!!!!!!

12 jul. 13 por el miembro: budhana

Muchas gracias por la buena onda de siempre! :) Me parece mentira estar más cerca del 90 que del 100 jaja De a poquito voy a poder bajar y ojalá llegar a ser flaca que es algo que nunca en mi vida logré cumplir. Besitos :)

12 jul. 13 por el miembro: EmiliaBlanco


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