Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 209,03g | Carbh: 315,40g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Yoki Flocão, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Pêra Portuguesa. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Swift Filé Mignon, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pão Integral, Salmão. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EgbertoMarques
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