Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 32,26g | Prot: 46,30g | Carbh: 1,96g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Scala Queijo Prato. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 3 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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