✓ Primeira meta: chegar aos 90kg ✓
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 53,26g | Prot: 77,70g | Carbh: 128,39g.
Desayuno: Seara Pão de Queijo Tradicional, Copra Néctar de Coco, Leite (Leite Integral). Almuerzo: TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Sobrecoxa de Frango com Pele (Assada), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Farinha de Puba, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Tomate com Semente (Cru), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Açaí Polpa Congelada, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Sobrecoxa de Frango com Pele (Assada), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Repolho Branco Cru. Pasa Bocas / Otros: Sinhá Cuscuz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de liviamoon
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