Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 42,13g | Carbh: 153,84g.
Almuerzo: Suco de Acerola, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Batata Doce. Cena: Sushi, Dori Amendoim tipo Japonês . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellen.oliveira.chaves
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