Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 103,14g | Prot: 87,88g | Carbh: 230,83g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Weiße Schokolade, Alpro Soya Bio Sojamilch, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Almuerzo: Trattoria Alfredo Pizza Funghi. Cena: Luvat Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Klein), McEnnedy Wrap Veggie Falafel . Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Schluckwerder Marc De Champagne Trüffel, Cappuccino, Alpro Soya Bio Sojamilch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tabata - 2 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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