Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 26,33g | Prot: 36,28g | Carbh: 102,31g.
Almuerzo: Laranja Pêra, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Pif Paf Presunto, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chicória. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Laranja. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenahna
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