Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1036 kcal
|
Grasa: 30,60g | Prot: 154,96g | Carbh: 34,88g.
Desayuno: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Çay, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Karışık Yeşil Salata, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salça, Ispanak, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Patlıcan, Kabak, Tavuk Göğüs Eti, Pınar Kefir. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coskun0
|