Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2753 kcal
|
Grasa: 132,88g | Prot: 82,95g | Carbh: 250,67g.
Desayuno: Льняное Масло, Голубика, Творог 9%, Сметана Домашняя, Сахар. Almuerzo: Big Bob Арахис с Беконом, Lay's Чипсы с Сыром, Apps Сидр, Пикник Закуска Куриная, Батон, Вареное Яйцо. Cena: Овощи Гриль Салат (Помидоры, Шампиньоны, Баклажаны, Соевый Соус, Масло Подсолн), Bud Пиво, Шашлык из Свинины, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Chocofini Шоколадная Паста, Лукас Печенье Ушки, Майонез, Помидоры, АТБ Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Персики. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Zumba - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|