Diario de Forrest73, 01 ago. 20

Vita 77
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
2744 kcal Grasa: 78,97g | Prot: 150,32g | Carbh: 344,46g.   Desayuno: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almuerzo: Perugina Cono Vortici Cioccolato Fondente, Unica Cestino di Pane, Insalata Mista, Develey Salsa Yogurt, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Hero Confettura di Albicocche Light, Mela, Uovo Sodo, Freshona Funghi Champignon, Conad Parmigiano Reggiano DOP, la Valle dei Raccolti Riso Roma. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Alesto Nocciole, Banana. más...
2261 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
ci possiamo scambiare le maglie 🤣 poi mi riprendo misure  
01 ago. 20 por el miembro: Sarahiever
Io l’ho sempre detto che qua su FS bisognerebbe metter su un mercatino di scambi 😂 Io posso offrire ho un campionario completo di abbigliamento sportivo della decathlon che copre praticamente ogni taglia, oltre a molti jeans usati poco e cambiato spesso 😅 Alla misura della vita sono particolarmente affezionato, anche perché è l’unica misura che ho iniziato a prendere (quasi) da subito e che insieme al peso ha segnato la mia strada. Ed è l’unica che mi fa stare sereno e non mi fa preoccupare della bilancia, fintanto che entro comodamente dell’ultimo treno di jeans che ho comprato per me va tutto bene 😄 
01 ago. 20 por el miembro: Forrest73
La vita è il punto più stretto, ovvero sopra l’ombelico. Sotto l’ombelico ovviamente sono di più, e ho ancora un po’ di grasso ostinato (poco poco, ma ci sto lavorando). E lo so, anche io mi vedo magro 😅 
01 ago. 20 por el miembro: Forrest73
Infatti quando leggo di altri che sono alti come me e che arrivano a 60 Kg mi meraviglio sempre. Già a 66 mi sembra di essere trasparente 🤷🏻‍♂️ Avrò le ossa pese 😂 
01 ago. 20 por el miembro: Forrest73
Ale, devi arrivare a 73, così posso capire il tuo nickname 😉 
01 ago. 20 por el miembro: irin81
Betta, sono basso 1,68 😆 
01 ago. 20 por el miembro: Forrest73
Irin, magari il numero fosse riconducibile solo a quello, magari 😅 
01 ago. 20 por el miembro: Forrest73
Dai, che sei ancora giovane 💪 
01 ago. 20 por el miembro: irin81
Beh, di sicuro mi ci sento io, e al momento è l’unica cosa che conta 😉💪🏻 
01 ago. 20 por el miembro: Forrest73
Forrest quanto porti di scarpe così facciamo il completo ? 
01 ago. 20 por el miembro: Sarahiever
42 di scarpe, leggermente abbondante se possibile. Ma per quelle non credo proprio si possa fare 😆 
01 ago. 20 por el miembro: Forrest73
Mannaggia io il 40 per poco 😉 
01 ago. 20 por el miembro: Sarahiever
Betta 🤭 Ale, fai bene controllare i cm! Oggi nel riparto bambini mi sono comprata un paio di pantaloni da montagna, taglia 14 anni, mentre nel reparto donna gli stessi pantaloni venivano il doppio.  
01 ago. 20 por el miembro: irin81
Forrest le scarpe le prendo io 😆😆😆 porto il 42 per quelle da corsa 😂 
02 ago. 20 por el miembro: Nedda89
Roberta per prendermi le scarpe da corsa devi prima passare sul mio cadavere 😝 Per quelle da trekking invece devi anche pagarmi il funerale 😆 
02 ago. 20 por el miembro: Forrest73
Presente! Sai com’è, ogni giorno in più pesa inesorabilmente sulla mia schiena, e alzarmi dal letto ed arrivare al cellulare diventa sempre più difficile 😆 
14 ago. 20 por el miembro: Forrest73
Sono le quasi le 12 del 14 agosto e non so ancora se stasera vado in ferie (e ho già fatto una settimana di lavoro in più del solito). Se non mi vedi più è perché mi sono tirato sotto un treno oppure ci ho spinto qualcun altro 😆 
14 ago. 20 por el miembro: Forrest73
ahahahhaha ti hanno fatto il IlI grado🤣 ora sappiamo quasi tutto, che manca?🤔 @irin anch'io compro nel reparto bambini, ho preso due completi splendidi della nike taglia 14/16 anni 🤣 però solo per ste cose sportive, perché per esempio maglie e pantaloni no... sono troppo piccoli, non hanno la forma dei fianchi e punto vita e quindi non mi calzano!  
14 ago. 20 por el miembro: Chtulhu
Ale hai saputo qualcosa delle tue ferie ? 🤦🤦🤦 Ignoro il tuo lavoro però non saperlo è uno stress  
14 ago. 20 por el miembro: Sarahiever
Maria sono geometra 🙂 A tre ore dalla chiusura non so ancora se vado e per quanto vado 🤦🏻 
14 ago. 20 por el miembro: Forrest73

     
 

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