Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 98,88g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: 煎雞蛋, 蛋黃醬/美乃滋, 麥當勞 (McDonald's) 全脂牛奶, 雀巢 (Nestlé) 咖啡伴侶, 即溶咖啡, 白吐司. Almuerzo: 蕃薯, 雞腿（不吃皮）, 白飯, 洋蔥, 椰菜花, 花椰菜. Cena: 翠玉瓜（水煮，加鹽）, 花椰菜, 椰菜花, 洋蔥, 雞腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 橙子, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃, 乾烤腰果, 烚蛋, 鴻福堂 豬腳薑醋. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, 擠奶 - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de magmag135
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